Jaki jest sens kupowac gainera opartego glownie na cukrach? zmieszaj sobie 50g twarogu i 100g cukry bialego, na jedno wyjdzie. Najwazniejsza jest micha, bez niej nawet 40kg gainera nie pomoze, owszem, mozesz kupic dla uzupelnienia, ale jesli juz to mierzyc w wyzsze półki. Mutant mass for example. Co do wrony-zgadzam sie w 100%, wystarczy 100g [...]
mialem podobna lawke 2 lata ogole na start git do 100 kg potem sa prblemy, rozpietki sam zobaczysz wywalisz ! na nogi jest git na poczatek chociaz maly ciezar ... ogolnie teraz wole dolozyc jakies 200 zł i kupic sobie keltona pozdro...
[...] jest znacznie zwiekszona...ty piszesz o 2-2,5 ,byc moze masz racje ale z reguly tyle sie bierze podczas najzwyklejszego cyklu masowego...a co sadzisz o weglach nie za malo ? bo nie wiem czy sobie nie kupic carbo olimpu bo z pozywienia juz nie moge wicej wyciagnac bo jestem napchany jak balon... aha i co odnosnie treningu?jakie sugestie...
I musisz sobie pit bull'a i bluzę bad boy'a kupić żeby wszyscy wiedzieli że jesteś twardziel . Bo bmw chyba już masz co ? Jak masz problemu z retencją na twarzy to wal omo z megace . Ale do tego musisz kame żreć codziennie żeby być gotowym cały czas . Wiesz o co chodzi , żeby pała stała cały czas .
Kolejne gów... na allegro.To ja wole sobie pasze kupić, przynajmniej będę wiedział co mi po tym będzie. Ale co tam, 5 naiwniaków jush sie zaopatrzyło...
[...] bo nie mam czasu robic posilkow w szkole a czyms zapotrzebowanie musze uzupelniac a same bialko nie wystarczy :) Oczywiscie w szkole tez jem posilki w tym jeden konkretny :D Pójdziesz pół godziny później spać, ale zrobisz sobie dodatkowy posiłek do szkoły i wyjdziesz na tym lepiej, a i pieniążek zaoszczędzony na gainerze zostanie w portfelu :-)
[...] do poprawy czy jakiś zestaw standardowy Tobie wrzucić? (ale to jutro, dziś już odpływam - cały dzień na nogach).' - Jeżeli możesz to możesz coś wrzucić. Aktualnie ćwiczę w domu, więc prosiłbym cwiczenia domowe, posiadam 2 hantle, na jedna wchodzi max 10kg. (mam zamiar dokupić). No i w lutym mam zamiar kupić sobie ławeczke i dużą hantle.
Jak Ci niektórzy lekarze polecą drewno jeść to też się ich posłuchasz? Wracając do tematu jak chcesz więcej witamin i minerałów to nie lepiej kupić sobie witaminy np. Olimp Vita-min multiple sport niż się bawić w łączenie?
[...] białko jaj w płynie http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Farma_Bia%C5%82ka_-_100_P%C5%82ynne_Bia%C5%82ko_Jaj-opis36082.html jak komuś żółtka przeszkadzają, a jezeli mamy normalną ilość tłuszczu w diecie to jedz całe jajka , nie dość że zółtka zawierają sporo wartościowych substancji to mają jeszcze w sobie więcej białka niż białko jaja
[...] roślinnego moczopędnego np. pokrzywa + dużo wit C około 5 gram dziennie kup tabsy po 1 gramie. do tego rób aeroby ubranym będąc w 2 podkoszulki i bluzę i długie spodenki im cieplej tym lepiej.pij kawę i odpuść sobie węglowodany.zredukuj je do 100gram dziennie przez 4 -7dni i powinno pomóc.no chyba, że chodzi ci o zalanie fatem mogłeś sprecyzować
[...] cztery porcje... można go kupić ale jako półprodukt... tak jak kiedyś kupowaliśmy czekoladowy gainer nutrendu też ok 13% białka i mieszaliśmy to z ovopolem i wychodził z tego w miare tani i co najważniejsze w miare smaczny produkt... a z tą laktozą to niech się Son wypowie... bo opowieści kolesi ze skepów można sobie między bajki włożyć...
[...] suplach więc jak 1 był na sucho to nie był to żaden cykl Skoro nie masz diety to kłania sie dział ODŻYWIANIE tam ułóż diete bo bez niej za dużo nie osiągniesz... I musisz sobie wybrać co jest dla Ciebie celem na dzień dzisiejszy albo masa albo redukcja... Z supli możesz jedynie witaminki,omege3 i ewentualnie BCAA kupić. A później jesli bd [...]
jest jeden sposób by się przekonać musimy kupić i sprawdzić na sobie ale jeżeli by nie spalało tłuszczyku to by było wiele skarg itp na Manog i TV Market a więc ten produkt jest skazany na wygraną !